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Namirnica (100 g) | Energija | UH | Proteini | Masti | |
kJ | kcal | g | g | g | |
Mleko (0,9 % masti) | 167 | 40 | 4,7 | 3,3 | 0,9 |
Mleko (3,2 % masti) | 275 | 66 | 4,7 | 3,3 | 3,2 |
Jogurt (obični) | 360 | 40 | 5 | 4 | 4 |
Kisela pavlaka | 800 | 192 | 3 | 3 | 18 |
Slatka pavlaka | 1300 | 317 | 2 | 3 | 32 |
Puding od čokolade | 560 | 134 | 21 | 3,5 | 4 |
Sirni namazi (23% masti) | 480 | 115 | 6 | 13 | 5 |
Topljeni sir (45 % masti) | 1275 | 385 | 6 | 14 | 24 |
Tvrdi sir (45% masti) | 1555 | 372 | 3 | 25 | 28 |
Sveži kravlji sir | 101 | 72 | 4 | 15 | 3 |
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MLEKO I MLEČNI PROIZVODI