MRŠAVLJENJEImunitet je prirodni sistem odbrane tela koji nas štiti od bolesti i infekcija. Sastoji se od različitih vrsta ćelija, molekula i organa koji zajednički rade kako bi prepoznali i neutralisali štetne mikroorganizme poput bakterija, virusa i gljivica. Održavanje jakog imunološkog sistema ključno je za očuvanje opšteg zdravlja, jer slab imunitet može povećati rizik od oboljenja i usporiti proces oporavka. Jačanje imuniteta je važno za prevenciju, ali i za brži oporavak kada se suočimo s bolešću. Pravilna ishrana igra značajnu ulogu u jačanju imuniteta. Zato će vas Mršavljenje uputiti na najbolje namirnice i navike koje mogu poboljšati vašu otpornost na bolesti. Drugim rečima, saznaćete koji su ključni faktori za održavanje i jačanje vašeg imuniteta, i kako možete iskoristiti ove savete u svakodnevnom životu.
