MRŠAVLJENJELetnje temperature utiču na telo više nego što mislimo. Zbog vrućina dolazi do pojačanog znojenja, gubitka tečnosti i osećaja težine. U takvim danima, jesti laganu hranu pomaže telu da ostane hidrirano, rasterećeno i energično. Ova vrsta ishrane je idealna za tople dane, jer ne opterećuje varenje i daje osećaj lakoće. Mršavljenje je tu da vam pokaže kako da se hranite pametno i zdravo u toku leta. Drugim rečima, otkrićete kako lagana ishrana može biti vaš saveznik. Zato, hajde da zajedno otkrijemo važnost ovakve vrste ishrane i kako će vam ona pomoći da se osećate bolje i zdravije.
