Kada se odlučite na mrsavljenje, važno je razmotriti sve aspekte dijete koju planirate da sledite. Jedna od dijeta koja je privukla pažnju javnosti jeste UN dijeta. Pojedinci širom sveta su podeljeni po pitanju efikasnosti ove metode, pa ćemo u ovom tekstu pogledati prednosti i mane UN dijete. Sa detaljnim planom ishrane koji se menja svake nedelje, UN dijeta nudi pristup koji može pomoći ljudima da promene svoje prehrambene navike.