Uticaj limuna na mršavljenje

Limun. Biljka koju svi imamo u svojim domovima. Opet, čini se da nismo uvek svesni njenih dobrih strana. Ne dok ne dodje vreme prehlada i gripa. Medjutim, situacija ne bi trebala da bude ovakva. Limun ima niz pozitivnih efekata na naš organizam, a odbrana od bacila i virusa je samo jedan od njih. Da li ste se ikada zapitali koji je uticaj limuna na mršavljenje? I da li postoji? Odgovor je veoma jednostavan zapravo. Limun Vam može pomoći da izgubite višak kilograa brzo i bez mnogo muke!

Zašto limun?

Svi znamo da limun sadrži veliku količinu vitamina C. Medjutim, to nije sve. Uticaj limuna na mršavljenje i generalno čišćenje organizma je ogroman. Zašto? Neki od sastojaka ovog lekovitog preparata su: vitamin B6 i E, gvoždje, folne kiseline, fosfor i magnezijum. Iz ovoga možemo jasno zaključiti kako i zašto je limun toliko lekovit. Ono što je zanimljivio, s druge strane, je jedna činjenicu koju mnogi od nas ne znaju i pored tako široke primene. Limunov sok nikada ne treba stavljati u vrelu vodu. Zašto? Visoke temperature neutrališu vitamin C. 

Vitamini

Pored limuna Vam više neće trebati veštački suplementi!

Uticaj limuna na mršavljenje i ostale procese u organizmu

  • Antioksidansi

Jedan od najvažnijih sastojaka limuna su i antioksidansi. Njihova uloga je da ubrzaju i podmlade organizam, a samim tim i ubrzaju proces gubitka kilograma.

  • Hidroksititat 

Ukoliko želite da smršate na zdrav i prirodan način, ali niste sigurni u dejstvo limuna saznanje o ovom sastojku će Vas veoma obradovati. Hidroksititat je supstanca koja ne samo da pospešuje gubitak masnih naslaga, već i sprečava stvaranje novih. Pored toga, veoma je dobar i u borbi protiv celulita.

  • Vitamin C

Osim što jača imunitet, ovaj sastojak takodje i potpomaže detoksikaciju. A svi znamo da je temeljna detoksikacija najbolji start svake dijete.

  • Magnezijum

…ima više od jednog efekta na naš organizam. A kada govorimo o dijeti koja za cilj ima gubitak kilograma, važno je napomenuti da je magnezijum neophodan. Zašto? Ovaj mineral ne samo da je dobar za kosti, već će Vam i dati potrebnu energiju pri fizičkoj aktivnosti.

Sok od limuna – Vaš najbolji saveznik!

Počnimo od detoksikacije. Većina nas nije ni svesna količine toksičnih materija koje se nagomilavaju u našim organizmima. Većina ovih toksina se akumulira u jetri i debelom crevu. A to je nešto u čemu Vam limun itekako može pomoći. Kako? Uticaj limuna na mršavljenje je ogroman. Sve počinje sa ubrzavanjem organizma, a samim tim i čišćenjem debelog creva. Limunov sok je posebno zgodan za osobe koje se muče sa problematičnom probavom. Takodje, limunov sok ima jak efekat i na jetru i potpomaže njeno čišćenje.

Limunada.

Limunov sok je Vaš najbolji saveznik u borbi sa kilogramima!

Zaboravite glad

Još jedan od pozitivnih efekata limuna je i taj što njegova vlakna mogu izazvati osećaj sitosti. Nešto što svi želimo. Dakle – sledeći put kada budete osetili glad popijte jednu nezasladjenu limunadi i sami se uverite u uticaj limuna na mršavljenje!