Mršavljenje i štitna žlezda

Mršavljenje i štitna žlezda u nekim situacijama su čvrsto povezani. Štitna žlezda utiče na organizam i rad organa za varenje, a posredno i na metabolizam. Samim tim, neophodno je posmatrati ovaj organ kao veoma važan za izgled i telesnu težinu. To je posebno važno kod osoba starijih od 40 godina i to naročito žena, kod kojih je rad štitne žlezde usporen. Najvažnije je to da usporen rad štitne žlezde povećava telesnu težinu i to na više načina. [Pročitaj više]

Plašite se gojenja nakon prestanka pušenja?

Mnogi pušači veruju da će se ugojiti ako ostave duvan, pa su zato u startu demoralisani da uopšte pokušaju da prestanu sa ovom štetnom navikom. Svi znamo koliko je duvanski dim štetan, ali izgleda da je strah od dobijanja neželjenih kilograma ipak veći od želje da se živi zdravije. Iako ima dosta slučajeva gde su bivši pušači dobili znatnu kilažu po prestanka pušenja cigareta, to nikako nije pravilo. Ukoliko se i vi plašite se gojenja nakon prestanka pušenja, nemate razloga za strah. [Pročitaj više]

Najsnažniji antioksidansi

Život u današnje vreme je postao  izuzetno ubrzan i stresan. Većina ljudi ne vodi računa o svojoj ishrani, a brz tempo života diktira unošenje brze hrane umesto balansiranih, zdravih obroka. S vremena na vreme, našem telu je potrebno okrepljenje i detoksikacija. Srećom, priroda nam je dala mnogo zdravih namirnica koje mogu da nam pomognu da napravimo balans u našem organizmu. Najsnažniji antioksidansi brzo će pokazati benefite po vaše zdravlje ukoliko ih redovno unosite.   Zašto su [Pročitaj više]

Prevencija za decu i odrasle: Sprečite viruse na vreme

Čini se da, koje god godišnje doba bilo, od virusa se ne može pobeći. Postoji puno istine u izreci "bolje sprečiti, nego lečiti," i to je nešto sa čime smo sto posto saglasni. Jedini način da sprečite viruse na vreme jeste ako ih preduhitrite, što se jedino može izvesti blagovremenom prevencijom. Bilo da se opredelite za vegeterijansku dijetu ili odlučite da je detoksikacija najbolji način da dovedete svoje telo u optimalno stanje, sve što potiče iz prirode može samo da vam koristi. U nastavku [Pročitaj više]

Uticaj limuna na mršavljenje

Limun. Biljka koju svi imamo u svojim domovima. Opet, čini se da nismo uvek svesni njenih dobrih strana. Ne dok ne dodje vreme prehlada i gripa. Medjutim, situacija ne bi trebala da bude ovakva. Limun ima niz pozitivnih efekata na naš organizam, a odbrana od bacila i virusa je samo jedan od njih. Da li ste se ikada zapitali koji je uticaj limuna na mršavljenje? I da li postoji? Odgovor je veoma jednostavan zapravo. Limun Vam može pomoći da izgubite višak kilograa brzo i bez mnogo muke! [Pročitaj više]

Čišćenje krvnih sudova prirodnim putem

Nekada se mislilo da je arteroskleroza bolest starih ljudi. Međutim, kroz vreme i nauku se to pokazalo kao netačna informacija. Nažalost, sve više i vieš mladih osoba oboleva od voe bolesti. Postoje brojni lekovi koji se mogu koristiti za prevenciju i lečenje zapušenih krvnih sudova. Ali mi vam predlažemo čišćenje krvnih sudova prirodnim putem. Postoji mnogo nnamrinica koje možete dodati oshrani i tako sačuvati svoje vene i arterije. [Pročitaj više]

Jesenja dijeta

Po čemu se jesenja dijeta razlikuje od bilo koje druge dijete? Odgovor je vrlo jednostavan - ovaj režim ishrane je daleko više okrenut detoksikaciji organizma i pripremi istog za hladniji period. Gubitak kilograma, tačnije brz gubitak kilograma uopšte nije u fokusu. Iako sama detoksikacija tera na razmišljanje o klasičnim dijetama, one nisu razlog zašto smo ovde danas. Ne. Danas smo ovde da bismo Vam pomogli da izbegnete nagomilavanje toksina i pripremili organizam za hladniji period. Period [Pročitaj više]

Biljne tinkture i ono sto biste trebali da znate o njima

Da li ste se ikada zapitali šta su to biljne tinkture i koji je njihov značaj? Mi smo tu danas da Vam obezbedimo odgovore na ova i neka druga pitanja. Zašto? Biljne tinkture su sve popularnija tema današnjice. Moderna medicina se nakon godina rada na sintetičkim lekovima i drugim preparatima vraća na sam početak - okretanje prirodi.  [Pročitaj više]